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【孕期这样睡对胎儿不好,孕妈知道德州二手房
来源:http://www.okloan.cn  日期:2019-03-18

  

  不少妈妈怀孕后比较累的一件事就是睡觉,怎么躺都不舒服,睡一觉起来浑身累的不行。其实妈妈会有这种感觉是因为没有选择好一个正确的睡觉姿势。

  

  在孕期如果妈妈在睡觉的时候姿势不正确,肚子里的宝宝还容易有危险。下面我们就一起来看看孕期的哪些睡姿存在着“安全隐患”吧。

  

  1、平躺着睡觉

  这是我们平常最常见的睡觉姿势,怀孕初期妈妈可以偶尔这样睡,但是怀孕后期这样的睡姿就不好了。因为孩子在妈妈肚子里一天天长大,妈妈如果平躺着睡觉,孩子的重量直接压着妈妈的腰,妈妈睡一觉起来会感觉腰酸背痛,宝贝还会压着妈妈的血管,影响血液的流量和速度。

  

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  孕妇在孕期平躺着睡觉,不仅妈妈不舒服,还会影响到孩子的发育,当孕妇的腰部受到压迫时,孕妇会有头晕的感觉,严重时会导致缺氧,妈妈一旦缺氧肚子里的宝宝就会受到影响,或是影响胎儿的发育,或是导致胎儿流产。

  

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  2、把头蒙起来睡觉

  不少孕妇在怀孕前喜欢睡觉时把头蒙在被子里,怀孕后有时候也会这样做,其实孕期蒙头睡觉是不对的。因为当孕妇把头蒙起来睡觉,呼吸的质量就会降低。

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  说白了就是孕妇呼吸的不再是新鲜的空气,而孕期妈妈的呼吸质量http://cimg.bayizhixiao.com/sg201612/86.png会直接影响到宝宝的呼吸质量。严重的情况还会造成宝贝缺氧,所以为了宝贝的安全,家长一定要注意。

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  3、睡觉时离充电的手机很近

  现在的人们睡觉之前刷会手机都成了习惯,晚上睡觉时手机就放在床边充电。生活中不少孕妇也会这样做,其实这样做却是不对的。因为正在充电的手机辐射较大,如果孕妇这时候离手机比较近,辐射就会影响到肚子里的宝宝,还会影响孩子的发育。所以为了宝贝的健康,孕妈要在睡觉时远离充电的手机。

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  3、孕妈喝水要注意

  其实除了睡觉,怀孕期间喝水也要特别注意,因为孕期妈妈的体温会比平常高一些,身体新陈代谢的速度也会加快,所以在怀孕期间孕妈常常会感到口渴。孕妈在喝水的时候要注意不要喝没烧开的水,不要喝千滚水。因为这些水里面都会存在一些有害物质,对孕妇和宝宝的身体都不好。

  

  孕育孩子是一个很辛苦的过程,但是为了孩子的健康成长,孕妈们一定要注意自己的睡姿,不要让自己的不良习惯而伤害到孩子。


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